Новости

08.04.2015

Получасовое недосыпание грозит набором веса и диабетом

Американские исследователи из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл обнаружили, что недостаток всего 30 минут сна на регулярной основе может привести к проблемам с контролем уровня сахара в крови, что в результате влияет на вес и обмен веществ.

В исследовании приняли участие 522 добровольца. Эксперты установили, что по сравнению с людьми, получавшими сон в полном объеме, недосыпавшие на 72% чаще страдали от ожирения. Через 6 месяцев нехватка сна связывалась не только с ожирением, но и с инсулиновой устойчивостью, а через год — каждые потерянные 30 минут сна повышали риск ожирения и инсулиновой устойчивости на 17% и 39% соответственно.


График работы клиники Альтаир на 23.06.2025-30.06.2025:

Запись на прием к Искоростинской О. А. и Искоростинскому Е. В. с 23.06.2025 г по 30.06.2025 г ЗАКРЫТА.
Прием возобновляется с 01.07.2025 г.

Часы работы клиники:

  • 23.06.2025 с 9.00 до 18.00
  • 24.06.2025-26.06.2025 с 9.00 до 12.00
  • 27.06.2025 с 9.00 до 18.00
  • 28.06.2025 с 9.00 до 12.00

Также в эти дни вы можете в любое время оставить заявку на прием на сайте, заполнив форму обратной связи, и администратор с вами свяжется.

29.06.2025 (воскресенье) — ВЫХОДНОЙ

С 30.06.2025 клиника Альтаир работает в обычном режиме.